解答：少白頭一般是形容青少年時期就過早的頭發花白，其實這都是因為頭發中的色素細胞衰退的結果，引發的原因有很多種，有先天性遺傳性白頭，還有由于營養不良，焦慮過度，疾病等引發的后天性白頭，下面就跟著詭秘錄一起來看看吧！

為什么少年長白發?

少白頭是一種病因復雜的青少年白發病，一般有兩大類型，先天性白發和后天性白發，先天性白發一般是由一些遺傳性缺陷，或疾病引起的，比如布科氏綜合癥，早老病等家族遺傳式的疾病。就像白化病一樣，也是由于遺產基因變異導致色素細胞缺乏。

而引發后天性少白頭的原因卻是多種多樣的，比如一些甲狀腺或者腦垂體的疾病，可能會引起色素再生能力，除此之外，過度的勞累，精神抑郁等嚴重的心理創傷也可能導致短時間內的頭發變白，目前專家還沒有研究出發病的最根本原因，也沒有相關的特別有效的治療方法。

但是在中醫里，造成白發的原因則是氣血和腎氣虛弱的結果，因為中醫認為血液供給了頭發的營養，所以頭發的脫落和變白，很可能是肝氣和腎氣的缺乏，因為肝藏血，腎藏精，而且頭發的變化和五臟的盛衰有著很大的關系。要想治好少白頭，就要加強營養和血氣的補充。

俗話說“白發拔一根長三根”，但事實上并不會越長越多，而是對頭發毛囊造成傷害，所以白發也盡量不要亂拔。還有人想要染黑白發，血管豐富的頭部經常接觸化學物質，老年人的白發都是因為年齡的增長，導致黑色素停止生成。

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1、養成良好的生活習慣

多吃一些富含維生素，礦物質的食物，對于一些激烈情緒引起的少白頭，也要注意控制好自己的情緒，如果感到抑郁和勞累可以通過大喊，聽音樂等方式，舒緩或者發泄出來。養成早睡早起，健康規律的作息習慣，補充好身體的精氣，按摩頭皮也是不錯的方法。

2、多食用護發養發的食物

何首烏，黑豆黑芝麻等都是很好的護發食物，可每天堅持用何首烏加上少量冰糖，紅棗煮粥，還可以使用黑豆曬干炒熟，每日兩次，用鹽水送服。反正就是多吃些黑色食物，因為其中的抗氧化成分比普通的食物高的多。

3、多攝入微量元素或酪氨酸

近年科學家發現，頭發的色素和微量元素有著很大的關系，因為黃色的頭發含鈦，棕紅的頭發含銅，所以多攝取一些含鐵，銅等微量元素的食物是有好處的，還有黑色素形成的關鍵就是酪氨酸霉氧化酪氨酸，所以多吃一些酪氨酸豐富的食物對少白頭有好處，比如雞肉，堅果，魚，牛肉等。

結語：引發少白頭的原因是多種多樣的，不僅是疾病，還有不健康的生活習慣，和起伏過大的情緒，所以我們在預防少白頭時，最主要的就是要保持一個健康的生活，心情愉悅，飲食健康，加強鍛煉。